پژوهشگران دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در یک کارآزمایی بالینی، اثر دو روش مصرف زنجبیل را برای کاهش درد و علائم همراه قاعدگی بررسی کرده‌اند و به نتایج جالبی رسیده‌اند.
همشهری‌آنلاین – پروانه بندپی: دردهای قاعدگی، یکی از مشکلات شایع دختران و زنان سراسر دنیاست. دردی که گاهی تا چند روز ادامه دارد و گاه آن‌قدر شدید و آزاردهنده می‌شود که زنان را از فعالیت‌های روزمره، کار و حتی زندگی عادی بازمی‌دارد. پژوهشگران دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی در یک کارآزمایی بالینی، اثر دو روش مصرف زنجبیل را برای کاهش درد و علائم همراه قاعدگی بررسی کرده‌اند؛ مطالعه‌ای که نتایج آن حکایت از اثربخشی زنجبیل در کاهش دردهای قاعدگی و تسکین علائم آزاردهنده همراه آن دارد.
زنجبیل به کمک زنان می‌آید
دکتر روشنک مکبری‌نژاد، پزشک و متخصص طب سنتی، رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی و رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران درباره این پژوهش به همشهری می‌گوید: «دردهای قاعدگی، یکی از مشکلات شایع در میان زنان و دختران است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره و کیفیت زندگی آنان را تحت تأثیر قرار دهد. ما در این کارآزمایی بالینی، اثر دو شیوه مصرف زنجبیل – یعنی مصرف خوراکی و استفاده موضعی از روغن زنجبیل – را در کاهش این دردها و علائم همراه آن بررسی کردیم.
در این مطالعه ۷۰ دانشجوی دختر مبتلا به دیسمنوره متوسط تا شدید (دردهای اولیه قاعدگی) شرکت داشتند. مکبری‌نژاد درباره جزئیات پژوهش می‌گوید: «شرکت‌کنندگان به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. یک گروه کپسول ۲۵۰ میلی‌گرمی زنجبیل دریافت کردند و گروه دیگر ۵ قطره روغن زنجبیل را در ناحیه زیر شکم استفاده کردند. این مداخله از ۲ روز قبل از شروع قاعدگی تا ۳ روز نخست آن و در ۳ سیکل متوالی انجام شد. در هر دو گروه هم دارو هر ۶ ساعت مصرف یا استفاده می‌شد.»
رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران درباره نتایج بررسی‌ها توضیح می‌دهد: «شدت و مدت درد و همچنین میزان مصرف مفنامیک‌اسید قبل از شروع مداخله و در طول دوره درمان ارزیابی شد و تغییرات ایجادشده در دو گروه با یکدیگر مقایسه شد.» درواقع هدف این بود که مشخص شود آیا بعد از استفاده از زنجبیل، نیاز شرکت‌کنندگان به مصرف مفنامیک‌اسید برای کنترل درد کاهش پیدا می‌کند؟ و آیا میزان مصرف این مسکن در دو گروه تفاوتی دارد یا خیر.
به گفته این پزشک طب سنتی، «یافته‌های این تحقیق نشان داد که زنجبیل چه به شکل خوراکی و چه به شکل موضعی، در کاهش شدت و مدت دردهای قاعدگی مؤثر است و تفاوت قابل‌توجهی میان دو روش مشاهده نشد. بنابراین استفاده موضعی از روغن زنجبیل می‌تواند به عنوان یک گزینه ساده و قابل‌تحمل برای کمک به کنترل دردهای قاعدگی مورد توجه و استفاده قرار گیرد.»
یکی از تفاوت‌های مهم این دو روش، میزان عوارض گزارش‌شده بود؛ در گروه مصرف خوراکی، ۶۰ درصد شرکت‌کنندگان عارضه جانبی را تجربه کردند. درحالی‌که در گروه استفاده موضعی، عارضه جانبی گزارش نشد.
بیشتر بخوانید؛
-
چرا درد قاعدگی در بعضی خانم‌ها شدید است؟
-
آیا خانم‌ها در دوران قاعدگی و PMS می‌توانند ورزش کنند؟
-
در طول قاعدگی حمام برویم یا نرویم؟
نتایج این پژوهش نشان داده که هر دو شکل خوراکی و موضعی زنجبیل، تأثیر مشابهی در کاهش علائم عمومی و عصبی همراه دردهای قاعدگی داشتند. با این تفاوت که مصرف خوراکی زنجبیل تعداد بیشتری از علائم گوارشی را کاهش داد و استفاده موضعی از روغن زنجبیل در کاهش علائم عضلانی‌ـ‌اسکلتی مؤثرتر بود. از سوی دیگر، تحمل‌پذیری روغن زنجبیل موضعی بیشتر بود. بر همین اساس پژوهشگران نتیجه گرفتند که استفاده موضعی از روغن زنجبیل (مالیدن روغن) می‌تواند انتخاب مناسب‌تری برای کاهش علائم عمومی و عصبی همراه قاعدگی باشد.
رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران در این باره می‌گوید: «یکی از نکات قابل توجه مطالعه، تحمل مناسب روغن زنجبیل موضعی و عدم عارضه جانبی گزارش‌شده در این گروه بود. بنابراین استفاده موضعی از روغن زنجبیل می‌تواند به عنوان یک گزینه ساده و قابل تحمل برای کمک به کنترل این علائم مورد توجه قرار گیرد.»
کد خبر 1081948 منبع: همشهری آنلاین
-
اولین نشانه‌های سکته مغزی چیست؟؛ شایع‌ترین علائم سکته مغزی
-
واریس پا چیست؟؛ جلوگیری از گسترش واریس پا با این راهکارهای ساده
-
۶ ادویه پرخاصیت برای مقابله با التهاب و حمایت از سلامت قلب
-
این مدل پیاده‌روی برای سلامت قلب مفیدتر است
-
با این سه راهکار خود را از سرطان سینه نجات دهید
-
چه غذاهایی اسید اوریک را بالا می‌برد؟ ؛ پایین آوردن اسید اوریک خون با این راهکارها
-
۸ پیام سلامت از مو؛ این تغییرات را نباید نادیده بگیرید
-
ناکامی کشتی آزاد در کسب قهرمانی | رتبه نهایی ایران در مسابقات جهانی
-
ادعای جدید ترامپ درباره توافق با ایران و مذاکرات
-
تصمیم‌ها اینجا گرفته می‌شود؛ محسن رضایی مقر جدید فرماندهی جنگ اقتصادی را اعلام کرد
-
بیش از ۸۰ فروند هواپیمای سوخت‌رسان آمریکایی در اسرائیل مستقر شده‌اند
-
آغاز حفاری طولانی‌ترین خط متروی تهران با ۵۳ کیلومتر و ۳۸ ایستگاه
-
جنبش مسلحانه «یحیی»: ترامپ هدف اصلی حمله ماست | در هر موقعیتی به این افراد و شرکت‌ها حمله می‌کنیم
-
استقلال برای جذب بیرانوند وارد مذاکره شد؟ | تاجرنیا: بیرانوند دروازه‌بان بزرگی است
-
ناکامی کشتی آزاد در کسب قهرمانی | رتبه نهایی ایران در مسابقات جهانی
-
ادعای جدید ترامپ درباره توافق با ایران و مذاکرات
-
تصمیم‌ها اینجا گرفته می‌شود؛ محسن رضایی مقر جدید فرماندهی جنگ اقتصادی را اعلام کرد
-
فوری| باب جدیدی از جنگ گشوده شد؛ آماده‌باش نیروهای مسلح | جغرافیای جدید در دستور کار سپاه
-
حالا نوبت اروپاست!؛ دستور رسید ایران می زند | اروپا در تیررس جنگ
-
تصاویر آخرالزمانی از غارت فروشگاه ها در فرانکفورت آلمان
-
آغاز حفاری طولانی‌ترین خط متروی تهران با ۵۳ کیلومتر و ۳۸ ایستگاه
-
جنگی دیگر درگرفت؛ انتشار گزارش‌هایی از بمباران اردوگاه ارتش آزادی‌بخش ملی کلمبیا | ۱۹ نفر کشته شدند
-
موشک جدید با قدرت تخریب ۱۲ هکتاری ! | کیم جونگ اون سلاح جدیدش را آزمایش کرد
-
استقلال برای جذب بیرانوند وارد مذاکره شد؟ | تاجرنیا: بیرانوند دروازه‌بان بزرگی است